SECTION ADULTES

Combat Evolution Krav Maga Fédération (CEKMF)

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Conditionnement physique et travail au poids du corps.

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Travail intensif des percussions (pieds-poings) et de la posture (garde, contrôle, distance).

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Krav Maga Self-defense (programme d'apprentissage évolutif du niveau débutant ceinture jaune au niveau confirmé ceinture noire)

 

Gestion des paramètres fondamentaux tels que la vitesse, la force, la souplesse et la coordination des mouvements de frappe.

Drills et jugement situationnel.

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Sessions d'apprentissage par la mise en scène.

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Règles essentielles: discipline, respect des partenaires et entraide.

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